Rokanın cilde vücuda faydaları ve roka hangi hastalıklara iyi gelir

Farklı bir kokusu olan ve acımsı bir tadı olan rokanın insan sağlığına faydaları saymak bitmez. Özellikle akdeniz ve ege bölgelerinde bolca yetişen roka salata ve balıkla daha bir lezzetli hale gelmektedir.

Roka

Rokanın faydaları ve hangi hastalıklara iyi gelir

• Kanserle savaşır ve kanser hastalıklarını engeller.
• Klorofil bakımından oldukça zengindir.
• Vücudun su ihtiyacını karşılar.
• Vücut kemiklerini güçlendirir.
• Vücuttaki toksinleri atar ve detoks etkisi yaratır.
• Kilo kaybını önler.
• Afrodizyak içerir.
• Kalp hastalıklarını önler.
• Sindirim sistemini korur.

Roka da hangi vitaminler bulunur A, C, K, P vitaminleri içermektedir.